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Curso de Conceitos Teóricos sobre Alongamento

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Conceitos Teóricos sobre Alongamento

4.7

4124 avaliações

08h a 220h Online Nota 5 MEC Certificado FASUL

Este curso tem como objetivo atualizar o conhecimento, a respeito dos princípios gerais que envolvem os conhecimentos teóricos dessa técnica, procurando trabalhar melhor com o ser humano de uma forma integral, aprimorando os conceitos do alongamento, visando à melhoria da saúde e qualidade de vida.

Preencha o formulário para continuar:

• Alongamento

• Mobilidade

• Flexibilidade

• Amplitude de movimento

• Alongamento e performance

• Alongamento e lesão muscular

• Exercícios de Alongamento

• Efeitos e benefícios do aquecimento muscular

• Bases fisiológicas do alongamento

• Repercussão do alongamento anterior à prática esportiva

• Repercussão do não alongamento após a prática esportiva

Com o Cursos Rápidos Online, você pode aprender a qualquer hora e em qualquer lugar com acesso à internet!

Através da plataforma Cursos Rápidos Online, proporcionamos a você a flexibilidade de aprendizado sem limites de tempo ou localização. Com acesso à internet, você tem a liberdade de aprimorar seus conhecimentos quando e onde preferir!


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Objetivos do Curso Rápido Online

Cursos Rápidos Online são uma ótima oportunidade para quem quer aprender uma nova habilidade ou se aperfeiçoar. Além de serem mais convenientes, cursos online oferecem acesso a um conteúdo mais rico e atualizado.

Mais detalhes sobre o Curso:

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Praticá-lo é muito comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a Yoga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia.

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